Circuito Centenario

Lole es profesora de gimnasia, atleta destacada y una fiera arriba de la bici. Competía por un team ciclero hasta que se aburrió de que la discriminaran y ningunearan por ser mujer, incluso después de ganarle a casi todos los machos del team.

Fue ella quien me presentó la idea de hacer este largo recorrido, Pichilemu-Paredones-Bucalemu-Pichilemu (94 kms). Lole había hecho sola uno parecido (Cahuil-Paredones-Vichuquen-Bucalemu-Cahuil), pero terminó mal, agotada y a punto de desmayarse.

Asi fue que le tome respeto a los recorridos largos. Por lo mismo me tomó un año en sentirme en condiciones de intentarlo. Parti con recorridos de 40-50 kms y los fui extendiendo de a poco, siempre chequeando las señales del cuerpo, el agotamiento, los dolores, la baja del rendimiento.

Temprano descubri que la clave de la distancia está en la hidratación y en el suministro de electrólitos. Con una buena bebida isotónica puedo rodar kilometros y kilometros sin sentir calambres ni molestias. Sin buena hidratación, uno se revienta bien luego. Uso una preparación casera; no veo la razón para pagar un producto comercial.

Mi preparación casera: Para un litro de bebida isotónica, dos cucharadas de azúcar, media cucharadita de bicarbonato, media cucharadita de bio-sal (sodio + potasio) y el jugo de dos naranjas. Barato y fácil.

Asi fue que finalmente me lance a esta aventura, con un doble propósito. Por un lado, hacer está ruta emblemática, y por otro, hacer mi primer recorrido de 100 kms. Como la ruta no tiene 100 kms, los tuve que completar agregando algunas vueltas por Pichilemu.

El día era perfecto para intentarlo. Aunque estamos en mitad del verano, el pronóstico era nublado todo el día. Parecía invierno: totalmente cubierto, nubes bajas tapando los cerros, 100% humedad, frio y un ligero viento desde la costa. El calor no sería el enemigo del día.

Parti a las 7:30 AM, con la primera luz del día; termine a las 16:30, después de 7 horas pedaleando y un par de breaks en Paredones y Bucalemu. Fue un recorrido sin dramas, excepto por las molestias en el trasero; tendre que usar shorts acolchados para la próxima. Termine bien y con ánimo como para salir a visitar a algunos amigos.

Este circuito es pura ruta, la mayoría en camino pavimentado. Desde Pichilemu se toma el camino directo a Paredones, pero en lugar de hacerlo completo, 7 kms antes se toma el desvio a Querelema. La verdad, quería explorar este sector, que resultó tener un buen, largo y veloz descenso hacia Paredones. Aunque resulta unos 5 kms más largo que la ruta directa, resulta más entretenido.

De Paredones a Bucalemu se va por la carretera. Aunque la distancia es corta (16 kms), parece que siempre sopla un viento en contra, producto del encajonamiento de los cerros que se abren hacia el mar.

Saliendo de Bucalemu tenemos esa larga subida (4 kms), después de lo cual es una pura bajada hasta Cahuil. Este es el único ascenso notable de todo el trayecto; todos los demás son más cortos y fáciles.

Todos los caminos están en buen estado. El pavimento está impecable, sin hoyos en la ruta.

Son 94 kms. Al terminarlos, puede darse algunas vueltas por Pichilemu y completar los 100 kms. Asi mata dos pájaros de un tiro.

Baje el archivo Circuito Centenario.kmz para explorar este recorrido usando Google Earth.


Distancia: 94 kms.
Ganancia elevación/descenso: 1420 mts / -1420 mts.
Tiempo: 7.0 horas aprox.
Dificultad: media.

Descenso Lo Gallardo

El sábado fuimos con Val y Christine a hacer la bajada de Lo Gallardo (parte del Circuito Alto Ramirez), que es la más rápida de todo el sector. Recién habían pasado la máquina por el camino, que quedo bastante ancho y sin hoyos, pero con algo de tierra y piedras sueltas.

Partimos de Ciruelos y subimos hasta Alto Ramirez, y de ahi nos tiramos cerro abajo. El camino tiene pocas curvas y buena visibilidad; se puede ir tan rápido como uno se atreva. En alguna parte marque 53 kms/horas, pero se puede ir aún más rápido.

El camino baja hasta una quebrada (es la parte más rápida). Después de remontar la quebrada viene la bajada hacia Ciruelos, menos rápida pero igualmente entretenida.

Disfruten.

Circuito Espinillo

¿Qué tan lejos puedo llegar? ¿Qué tan alto puedo subir? ¿Qué tan rápido puedo rodar? Esas son las preguntas importantes. Conocerte a ti mismo, buscar tus límites. Buscar nuevos recorridos siempre un poco más largos, altos y díficiles. Agregarle aventura a la vida. Meterse gratuitamente en problemas y luego ver como se sale de ellos.

Este circuito, por ejemplo, no es espectacular, pero tiene un poco más de dificultad y aventura. La idea era subir hasta Espinillo y cruzar el estero para ir hacia Paredones. Si no podía cruzar, iba a tener que volverme por una cuesta asesina (500 mts de ascenso total en apenas 7.2 kms). Creo que es el cruce más alto del estero, pero aun sigo buscando.

Saliendo de Pichilemu son 22 kms de puro ascenso por la Ruta de San Andrés. Es un camino de tierra ancho y en buen estado. En el punto más alto de este trayecto (628 mts de ascenso), hacia el Oeste podrá ver la Cordillera de Los Andes. Mirando asi el Este, vera el mar (asi de angosto es este pais).

Luego se baja hasta el estero Nilahue, pasando por Espinillo. Arriba el camino comienza bien, pero pasando Espinillo empieza a deteriorarse progresivamente. Los últimos 600 mts son downhill puro, con harta pendiente y un camino destruido por las lluvias y atravesado de grietas.

No hay problemas para cruzar el estero, que en esta parte más parece un charco. Por estos mismos días, en La Palmilla el estero está ancho y en El Bronce, ancho y profundo.

Mirando las fotos del satélite había visto una senda que seguía al otro lado, pero en terreno resultó ser el cauce de un arroyo seco. Tuve que subir con la bici al hombro hasta alcanzar el camino, en El Rincón; donde todo vuelve a la normalidad. Ahi el camino es ancho, bien tenido y sin nada de sombra. Son poco más de 8 kms hasta conectar con el camino Pichilemu-Paredones.

Desde ahi la vuelta es prácticamente plana, con una cuesta bien liviana justo antes de llegar a La Palmilla, donde se vuelve a cruzar el estero Nilahue. El resto es puro paseo, especialmente al pasar por la Laguna Cahuil, llena de aves acuáticas y sus polluelos en esta época.

En la mayor parte del trayecto no tendrá señal de celular. Lleve harta agua.

Baje el archivo Circuito Espinillo.kmz para explorar este recorrido usando Google Earth.

Distancia: 70 kms.
Ganancia elevación/descenso: 1448 mts / -1448 mts.
Tiempo: 6.5 horas aprox.
Dificultad: media-alta.